Новое исследование подтверждает пользу ежедневных прогулок с собакой для сердечно-сосудистой системы владельцев

Международная группа ученых опубликовала данные, подтверждающие прямую связь между качественным выгулом собак и здоровьем их хозяев. Однако эксперты уточняют, что максимальный эффект достигается, когда прогулка превращается в активное взаимодействие, а не простое хождение на поводке.

Для достижения гармонии в движении кинологи рекомендуют отрабатывать навык «следования за лидером». Это предотвращает рывки поводка, которые могут быть травмоопасны для человека, и делает прогулку полезной кардионагрузкой для обоих.

Сообщается, что собаки, которые приучены фокусироваться на хозяине во время ходьбы, демонстрируют более стабильную психику. Владельцы таких животных чаще получают удовольствие от прогулок, что способствует регулярности физической активности и снижению уровня стресса.

Источник: Health & Canine Journal